Tendinita este inflamația unui tendon, care este țesutul care leagă mușchiul de os. Poate apărea din cauza suprasolicitarii sau a unei răni. Simptomele includ durere, rigiditate și umflare. Tratamentul implică de obicei odihnă, gheață și kinetoterapie.
Care sunt cauzele tendinitei?
Tendinita poate apărea brusc sau se poate dezvolta în timp. Cea mai frecventă cauză a tendinitei sunt mișcările repetitive care pun stres pe tendon. Acest lucru poate apărea din activități precum pictură, tenis sau grădinărit. Tendinita poate fi cauzată și de o leziune bruscă a tendonului. În unele cazuri, tendinita poate fi cauzată de o afecțiune medicală subiacentă, cum ar fi artrita sau diabetul.
Sporturile de performanță pot fi o altă cauză a tendinitei care poate afecta și sportivii care participă la activități care pun stres repetitiv asupra articulațiilor. Simptomele includ durere, rigiditate și scăderea amplitudinii de mișcare. Tratamentul implică de obicei odihnă, gheață și kinetoterapie. În cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara tendonul afectat.
Cum apare tendinita?
Tendinita este inflamația unui tendon. Cel mai frecvent simptom al tendinitei este durerea, care poate varia de la ușoară la severă. Alte simptome pot include umflarea, căldura și roșeața.
Tendinita apare adesea ca urmare a mișcărilor repetitive sau a suprasolicitarii articulației afectate. Acest lucru poate duce la inflamarea tendonului, care la rândul său provoacă durere. În unele cazuri, tendinita poate fi cauzată și de o leziune sau infecție.
Zone ale corpului care pot fi afectate de tendinită
Există multe tipuri diferite de tendinită care pot afecta diferite zone ale corpului. Unele dintre cele mai comune tipuri includ:
Tendinita lui Ahile: Aceasta este o afecțiune care afectează tendonul din spatele gleznei. Poate fi cauzată de utilizare excesivă sau rănire și poate fi destul de dureroasă.
Tendinita patelară: Aceasta este o afecțiune care afectează tendonul de la genunchi. Este adesea cauzată de suprasolicitare, în special în sport, și poate fi foarte dureroasă.
Tendinita manșetei rotatorilor: Aceasta este o afecțiune care afectează tendoanele din umăr. Este adesea cauzată de suprasolicitare sau răni și poate fi destul de dureroasă.
Tendinita Quervain
Tendinita Quervain este o afecțiune care apare atunci când tendoanele de la încheietura mâinii devin inflamate. Această afecțiune este adesea cauzată de mișcări repetitive ale încheieturii mâinii, cum ar fi cele care apar atunci când folosiți un computer sau jucați tenis. Inflamația poate provoca durere și umflare la încheietura mâinii și poate face dificilă mișcarea mâinii afectate. Tratamentul tendinitei De Quervain include de obicei odihnă, gheață și medicamente antiinflamatoare. Operația poate fi necesară în unele cazuri.
Care sunt simptomele tendinitei?
Tendinita este o afecțiune care apare atunci când tendoanele, care sunt fibrele care leagă mușchiul de os, devin inflamate. Inflamația poate fi cauzată de utilizarea excesivă a articulației afectate sau de o leziune. Cele mai frecvente simptome ale tendinitei sunt durerea și rigiditatea în zona afectată. Durerea se poate agrava odată cu mișcarea articulației afectate. În unele cazuri, poate exista și umflare în zonă.
Tratamentul de recuperare în tendinită prin fizioterapie și kinetoterapie
Cele mai frecvente simptome ale tendinitei includ durerea și rigiditatea în zona afectată. În timp ce tendinita poate apărea în orice tendon, este cel mai frecvent întâlnită la umăr, cot, încheietura mâinii și tendonul lui Ahile.
Tratamentul de reabilitare pentru tendinită implică de obicei o combinație de fizioterapie și kinetoterapie. Fizioterapia ajută la reducerea durerii și a inflamației prin utilizarea căldurii, frigului, ultrasunetelor și stimulării electrice. Kinetoterapie ajută la întinderea și întărirea mușchilor și tendoanelor din jurul articulației pentru a îmbunătăți gama de mișcare și pentru a preveni răniri ulterioare.
Concluzie:
Tendinita este o afecțiune comună care poate fi tratată eficient, dar numai sub indicațiile medicului. Tendinita apare atunci când tendoanele, țesuturile care leagă mușchiul de os, devin inflamate. Cel mai frecvent simptom al tendinitei este durerea, care poate varia de la ușoară la severă. În unele cazuri, poate fi necesară terapia fizică. Dacă credeți că ați putea avea tendinită, este important să consultați un medic pentru a putea primi un diagnostic precis și un tratament adecvat.