Depresia este una dintre cele mai frecvente afectiuni psihice la nivel mondial, intalnita atat la adulti, cat si la copii si adolescenti. Persoanele care sufera de depresie, mai ales din randul celor mici, se confrunta adesea cu prejudecati din cauza stigmatizarii asociate tulburarilor de sanatate mintala. Pentru a ajuta la combaterea acestor prejudecati si stigmatizari, este important sa se cunoasca adevarul despre depresie.
Iata unele dintre cele mai des intalnite mituri despre aceasta tulburare.
Mit: Depresia nu este o boala reala.
Adevar: Multi oameni cred, in mod eronat, ca depresia este o simpla tristete sau chiar o slabiciune a caracterului. Dar, de fapt, depresia este o tulburare complexa de sanatate mintala. Are origini sociale, psihologice si biologice si poate fi tratata intr-o varietate de moduri.
Daca vezi semne de depresie la copilul tau, iti sugeram sa vorbesti cu medicul de familie sau cu un medic psiholog. S-ar putea sa te ajute sa obtii sprijinul de care ai nevoie pentru a-ti gestiona starea.
Mit: Antidepresivele intotdeauna vindeca depresia.
Adevar: Depresia este tratabila. Printre alte interventii, medicul iti poate prescrie medicamente antidepresive. Aceste medicamente iti modifica practic chimica creierului, ajutandu-te in abordarea problemelor biologice adanc inradacinate care ar putea contribui la starea pe care o ai. Din fericire, la copii poate functiona foarte bine terapia, cu ajutorul unui psihoterapeut bine pregatit, in asa fel incat medicamentele pot fi evitate.
Mit: Copilul poate scapa singur de depresie.
Adevar: Niciun copil nu alege sa fie deprimat. Unii oameni cred in mod eronat ca aceasta problema este una controlabila prin ganduri pozitive sau o schimbare de atitudine.
In realitate, depresia nu este un semn de autocompatimire, slabiciune sau lene. Este o afectiune medicala in care chimia, functia si structura creierului sunt afectate negativ de factorii de mediu sau biologici. Daca vezi simptome de depresie la copilul tau, un psihoterapeut este cea mai buna solutie.
Mit: Apare din cauza unei situatii triste.
Adevar: Toata lumea experimenteaza uneori ganduri triste sau nefericire. Evenimente precum decesul unei persoane apropiate sau o deceptie in dragoste pot creste riscul de depresie. Aceasta problema nu este intotdeauna rezultatul unui eveniment negativ.
Episoadele depresive pot aparea brusc si inexplicabil, chiar si atunci cand lucrurile din viata ta par sa mearga bine.
Mit: Totul se poate rezolva cu antidepresive
Adevar: Antidepresivele sunt o optiune de tratament pe termen lung pentru multe persoane cu depresie. Nu sunt obligatorii, insa.
Este posibil sa nu fie nevoie de antidepresive sau sa fie nevoie doar pentru o scurta perioada de timp. Cel mai adesea, psihoterapia poate fi suficienta Aceasta terapie te poate ajuta sa inveti noi moduri de a face fata provocarilor vietii si sa reduci nevoia de medicamente in timp.