Se apropie sezonul estival si numeroase femei incep o dieta pentru a evidentia frumusetea lor exterioara. Intr-un regim alimentar, un produs recurent este smootie-ul datorita aportului nutritiv si senzatiei de satietate pe care il ofera. Aceste bauturi sunt recunoscute pentru cantitatea redusa de zahar sau grasimi, dar si pentru aroma de exceptie. Din acest motiv, majoritatea doamnelor obisnuiesc sa consume la micul dejun un smootie sarac in calorii, insa bogat in gustul intens. Daca esti proprietarul unui local din industria horeca, atunci trebuie sa incluzi in meniul tau cateva bauturi din aceasta categorie. Pentru faptul ca incurajezi clientele in dieta lor, ele vor incepe sa frecventeze localul tau la orele diminetii.
Retete smootie fructe- aroma intensa si putine grasimi
Retetele de smootie de fructe sunt o varianta foarte dulce pentru doamnele care au inceput o dieta. Datorita aportului semnificativ de vitamine si fibre, clientele tale vor reusi sa inceapa dimineata intr-o maniera energica si revigoranta. Pentru procesul de preparare, poti opta pentru fructe cu un continut bogat in vitamine, precum mango, zmeura, capsuni sau avocado. De obicei, modul de preparare al acestei bauturi este similar cu cel al milkshake-ului. Adica, amesteci fructele impreuna cu apa, lapte sau iaurt intr-un blender pentru smootie pentru maximum 2-3 minute si ai obtinut o bautura revigoranta si sanatoasa. Retetele de smootie de fructe sunt recunoscute pentru faptul ca au un un continut bogat in vitamine si fibre si cu foarte putine grasimi. Aceste ingrediente sunt o resursa ideala atat pentru detoxifierea corpului, cat si pentru aportul de energie care este necesar in viata de zi cu zi.
Retete smootie legume- sanatos si detoxifiant
Retetele de smootie de legume sunt recunoscute pentru caracterul lor natural si sanatos. Modul de preparare este similar cu cel al unui milkshake. De obicei, numeroase retete de smootie de legume includ si fructe datorita gustului dulce si intens. Cu toate acestea, vedeta acestei bauturi raman verdeturile. Broccoli, spanacul sau mazarea reprezinta ingredientul principal in majoritatea retetelor de smootie de legume. Datorita proprietatilor nutritive si al aportului de minerale, exista numeroase femei care decid sa consume la micul dejun o astfel de bautura. Din acest motiv, este necesar sa incluzi un smootie de legume pe lista meniului tau. Astfel, in fiecare dimineata doamnele vor reveni in localul tau pentru a savura un mic dejun natural si sanatos. Cel mai indicat este sa folosesti apa in procesul de prepare al unei retete de smootie de legume, insa exista numeroase optiuni mai light pe care le poti folosi. In acest context, poti opta pentru preparea unui smootie de legume pe baza de lapte vegan (nuci, migdale sau fistic). Pe langa aroma naturala, acest produs este recunoscut pentru aportul nutritiv si continutul sarac in calorii.
Asadar, exista numeroase femei care au inceput o dieta, atsfel incat sa isi reconfigureze imaginea pana la sezonul estival. Din acest motiv, poti sa valorifici aceasta oportunitate prin a include in meniul localului tau cateva retete de smootie.