Luna noiembrie este despre măsurile de prevenție pe care le putem lua pentru a preveni apariția diabetului.
Mișcarea de conștientizare a pericolului la care este expusă sănătatea din cauza diabetului a luat naștere în urmă cu câteva decenii.
Au trecut mai bine de 100 de ani de la descoperirea tratamentului de bază, care este și astăzi folosit pentru diabet: insulina.
Totuși, insulina nu funcționează ca leac pentru diabet, ci doar ca mecanism de control.
Medicina integrativă folosește terapii alternative și complementare impreuna cu tratamentul conventional, pentru a vindeca diabetul.
Principiile după care se ghidează medicina integrativa pentru a ajunge la scopul dorit spun că pacientul trebuie văzut ca întreg, minte, corp și suflet.
În procesul de vindecare sunt analizați toți potențialii factori care pot influența boala.
Intervențiile sunt cat mai putin invazive, îngrijirea este personalizată, iar accentul se pune pe antrenarea organismului să-și manifeste răspunsul la luptă.
Medicina integrativă pentru diabet
Următoarele terapii alternative și practici de vindecare sunt, în primul rând, modalități de a gestiona diabetul de tip 1, de a-l gestiona sau elimina pe cel de tip 2 sau de a optimiza funcția insulinei și de a minimiza complicațiile.
Este foarte important în medicina integrativă ca, atunci când pacienții apelează la diverse tehnici de vindecare, să-și monitorizeze atent modificările apărute la nivelul glucozei din sânge, dar și potențialele efecte secundare.
Aceste aspecte trebuie întotdeauna discutate cu medicul specialist.
Iată câteva abordări din medicina integrativă pentru tratarea diabetului.
Medicina tradițională chineză
Medicina tradițională chineză se concentrează pe realizarea unui plan personalizat de restabilire a echilibrului și armoniei între corp-minte-suflet, în funcție de natura dezechilibrului diagnosticat.
Metodele cele mai frecvent utilizate, din această categorie, de către medicina integrativă includ:
• Acupunctura
• Medicina pe bază de plante chinezești
• Terapia pe bază de dietă
• Tehnici și exerciții pentru minte și corp (Qigong și Tai Chi)
• Tui Na (masaj chinezesc).
Marile instituții de sănătate au lansat declarații în care spun că utilizarea acupuncturii în tratamentul diabetului a fost clasificată drept eficientă, dar sunt necesare studii suplimentare pentru a putea spune cu certitudine că funcționează.
S-a demonstrat că acupunctura scade nivelul de glucoză și că îmbunătățește condiția de neuropatie periferică și durerea neuropatică, unele dintre cele mai comune complicații pentru diabetul de tip 2.
Multe plante chinezești au fost folosite de milenii, în siguranță. Însă, studiile care sugerează care sunt beneficiile lor asupra diabetului și cum interacționează cu alte medicamente sunt limitate.
De aceea, instituțiile nu le pot reglementa.
Prin urmare, este necesar atunci când alegi această abordare să discuți un medic specialist in medicina traditională chineză. Unele plante medicinale utilizate în mod obișnuit în tratamentul diabetului pot fi:
• Panax Ginseng
• Momodica charantia
• Lagenaria siceraria
• Psidium gnajava.
Practici minte – corp
Stresul cronic crește procesul de eliberare a glucozei din ficat și scade sensibilitatea receptorului insulinei, făcând ca insulina să funcționeze mai puțin eficient.
Pentru gestionarea stresului, medicina integrativa recomanda practici care îi ajută pe oameni să aibă mai multă grijă când vine vorba de dieta aleasă și exercițiile fizice, care trebuie integrate în programul zilnic. Ambele sunt aspecte importante în controlul diabetului.
• Meditație
• Tehnici de relaxare
• Reducerea stresului prin mindfulness
• Biofeedback.
Acestea sunt doar câteva dintre practicile care au fost folosite pentru a gestiona stresul și care au avut impact pozitiv asupra pacientului cu diabet.
Medicamente și suplimente pe bază de plante
Specialistii in medicina integrativa sustin ca următoarele suplimente pot fi benefice pentru cei care au diabet.
Cu toate acestea, discuția cu medicul nu iese din calcul. Înainte de a adăuga substanțe pe bază de plante în regim, întreabă medicul care este alegerea cea mai potrivită pentru tine și în ce fel poate fi administrată.
• Acidul alfa-lipoic (ALA)
Este un antioxidant puternic care îmbunătățește absorbția de glucoză și previne glicozilarea, un proces din organism în care zaharurile sunt legate inadecvat de proteine și grăsimi.
• Acizii grași esențiali
Pot proteja împotriva leziunilor nervilor și ale vaselor de sânge cauzate de diabet prin creșterea secreției de insulină și scăderea nivelului de colesterol.
• Vitamina C
Acționează ca un antioxidant care îmbunătățește rezistența la insulină și reduce daunele de la nivelul țesuturilor. Acest aspect este important pentru o imunitate sănătoasă și pentru vindecarea rănilor.
• Ginkgo Biloba
Este un antioxidant și, de asemenea, acționează pentru a stabiliza membranele celulare. În diabet, este utilizat în principal pentru a ajuta la circulația periferică, dar prezintă un anumit risc de sângerare.
Practici minte – corp
Stresul cronic crește procesul de eliberare a glucozei din ficat și scade sensibilitatea receptorului insulinei, făcând ca insulina să funcționeze mai puțin eficient.
Pentru gestionarea stresului, medicina integrativa recomanda practici care îi ajută pe oameni să aibă mai multă grijă când vine vorba de dieta aleasă și exercițiile fizice, care trebuie integrate în programul zilnic. Ambele sunt aspecte importante în controlul diabetului.
Meditație
Tehnici de relaxare
Reducerea stresului prin mindfulness
Biofeedback.
Acestea sunt doar câteva dintre practicile care au fost folosite pentru a gestiona stresul și care au avut impact pozitiv asupra pacientului cu diabet.