In plus, sarbatorile din 2020 implica dificultati mai mari decat de obicei. Masurile de restrictie luate in contextul pandemiei fac mult mai dificila practicarea unui sport si restrang chiar si posibilitatile de iesire din casa.
Tinand cont de toate aceste conditii, cum poti, totusi, sa pastrezi un corp armonios si sanatos, fara kilograme in plus? Cea mai la indemana varianta este sa faci sport chiar la tine acasa. Exista numeroase aparate fitness care te pot ajuta sa obtii cele mai bune rezultate.
Mergi cu bicicleta, fara sa-ti parasesti casa!
Printre cele mai utile aparate fitness se numara bicicletele pentru acasa. Pentru incepatori, o varianta potrivita este bicicleta fitness Konfort Sportmann, care te ajuta sa iti imbunatatesti atat starea de sanatate, cat si aspectul fizic.
Calculatorul cu functie multipla permite o monitorizare precisa a parametrilor, pentru un antrenament cat mai eficient. Cadrul robust din metal asigura stabilitate, in timp ce saua lata si manerele invelite in neopren ofera confort maxim in timpul exercitiilor.
Reglarea manuala a rezistentei permite ajustarea nivelului de intensitate, iar pedalele cu suprafata anti-alunecare sunt prevazute cu cureluse dotate cu velcro, care impiedica alunecarea picioarelor de pe pedale.
Cand vine vorba de aparate fitness pentru avansati, se remarca bicicleta magnetica Insportline Incondi UB600I. Dotata cu posibilitatea de conectare la iOS si Android, iti permite ca, prin intermediul aplicatiei mobile iC+, sa adaugi o noua dimensiune antrenamentului facut acasa, prin intermediul unor plimbari virtuale facute prin intreaga lume.
Sistemul magnetic de franare asigura controlul rezistentei pe 32 de niveluri. Toate valorile masurate si informatiile referitoare la antrenament pot fi regasite pe afisaj. De asemenea, poti sa configurezi propriul program de profil iar, dupa antrenament, poti sa masori rata de recuperare cu Recovery.
Alearga pentru propria sanatate!
Alaturi de biciclete, printre cele mai utile aparate fitness de numara benzile de alergat. Si in aceasta categorie exista mai multe optiuni, in functie de nivel si de preferinte.
O varianta este banda de alergare Insportline Excel Run. Aceasta nu dispune de un motor care sa puna in miscare suprafata de mers. Partea magnetica din interior opune rezistenta, astfel incat va trebui sa depui un efort considerabil pentru functionarea benzii. Stabilesti simplu viteza de mers, chiar prin miscarea propriilor picioare: daca mergi mai tare, banda se misca mai repede, iar daca incetinesti ritmul, banda se misca mai incet.
Un alt produs recomandat este banda de alergare electrica Insportline Gardian G6. Conceputa pentru uz casnic, poate fi folosita atat pentru mers, cat si pentru alergat. Intervalul de viteza cuprins intre 1 si 18 kilometri pe ora satisface cerintele celor mai pretentiosi atleti.
Banda are 24 de programe presetate si doua programe care pot fi setate de utilizator. Este dotata cu un program HRC care functioneaza pe baza pulsului, inregistrat de senzorii de pe manere. Gardian este prevazuta si cu port USB, MP3 player cu difuzoare, input pentru casti si slot pentru card de memorie.
Cu oricare dintre aceste aparate fitness, te asiguri ca esti sanatos si ca arati sanatos. O investitie de acest fel reprezinta o investitie in tine insuti!