Te detoxifici natural cu drenaj limfatic
Intr-un fel, sistemul limfatic este al doilea sistem circulator al corpului uman. Este organizat in vase limfatice, ganglioni limfatici, limfa (lichidul interstitial care se scurge prin vasele de sange) si limfocite (celule imunitare specializate). Amigdalele, splina si timusul fac parte din sistemul limfatic.
Ganglionii nostri limfatici sunt structuri interne mici, moi, situate in axile, zona inghinala si gat, precum si in piept, abdomen sau genunchi. Ganglionii limfatici produc celule ale sistemului imunitar care lupta impotriva infectiilor in timp ce filtreaza lichidul limfatic si indeparteaza corpurile straine. Cand orice bacterie este prezenta in limfa, ganglionii limfatici cresc productia de limfocite, ceea ce creeaza inflamatie. Noi recomandam cura de drenaj limfatic de doua ori pe an!
Ai grija sa te hidratezi
APA! Cel mai important este sa bem apa, pentru ca daca suntem deshidratati, capacitatea rinichilor scade si bineinteles sistemul limfatic. Multe toxine se acumuleaza in organism si nu pot fi excretate prin transpiratie, urina etc. Deshidratarea poate afecta, de asemenea, sistemul muscular, poate reduce concentrarea si poate duce la dureri de cap. Pentru o hidratare optima, trebuie sa tinem cont de inaltimea noastra, de activitatea zilnica si de aportul de bauturi cu cofeina.
Nu toata lumea are nevoie de 2 litri de apa pe zi, asa ca nu este suficient sa consumi doar 2 litri. Putem amesteca si apa cu suc detox, recomandat pentru 3 zile consecutive de tratament. Pe langa sucul de fructe, acordati atentie alimentelor solide mai mult de 3 zile. Baza alimentara trebuie sa fie formata mai ales din legume si fructe crude, dar si supa joaca un rol important.
Un rol important in stimularea sistemului limfatic il reprezinta si cura de drenaj limfatic.
Avantaje ale tratamentului
Asa cum inima pompeaza constant sange prin vene, sistemul limfatic foloseste miscarea muschilor netezi pentru a transporta lichidul limfatic in vasele limfatice. Acest flux limfatic normal poate fi intrerupt de anumite probleme de sanatate, care pot cauza acumularea de lichid limfatic in anumite parti ale corpului. Bratele sau picioarele care sunt cele mai afectate sunt de obicei umflate.
Aceasta afectiune, numita limfedem, poate aparea ca urmare a infectiei, indepartarea ganglionilor limfatici pentru a trata cancerul si orice boala care afecteaza sistemul limfatic. Drenajul limfatic imunizeaza organismul prin stimularea productiei de anticorpi.
Vino la Fysiogand pentru a urma o cura de dranaj limfatic!