Dintre toate afecțiunile pielii, acneea pare că a adunat cele mai multe mituri privind metodele de tratament. De la sfaturi din moși-strămoși și până la soluții ”minune” promovate pe internet, valul de informații contradictorii poate fi copleșitor dacă te confrunți cu acnee.
Ei bine, nu dispera! Tenul acneic poate fi o problemă dificilă dar, cu informații corecte și cu un plan de îngrijire adecvat, poți să-ți redobândești încrederea în pielea ta și să lupți împotriva acneei.
Curăță delicat, dar eficient
Dermatologii sunt neobosiți în a le reaminti pacienților lor cât de importantă este curățarea tenului de două ori pe zi, dimineața și seara. Nu, nu este suficient să-ți dai cu apă pe față și să consideri că ai rezolvat problema. Curățarea, în special în tenul acneic, trebuie să se facă cu un gel sau o spumă care să aibă ingrediente precum acidul salicilic sau peroxid de benzoil, pentru a ajuta la îndepărtarea excesului de sebum și a impurităților care pot bloca porii.
Exfoliază cu grijă
Exfolierea este o altă armă importantă împotriva acneei, dar trebuie să o faci cu atenție. Optează pentru un exfoliant delicat, cu acid glicolic sau acid lactic, pentru a ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și la curățarea porilor.
Exfolierea este de mare ajutor inclusiv dacă urmezi un tratament puncte negre. Aplică după exfoliere o mască cu vitamina C, pentru un efect de luminozitate.
Atenție! Dacă ai tenul gras, cu tendință acneică, evită exfolierea mecanică, așa-zisul scrub pentru ten, pentru că va duce la stimularea excesivă a secreției de sebum și îți va agrava acneea.
Hidratează și protejează
Mulți cred că hidratarea nu este necesară pentru tenul acneic, dar acest lucru este complet greșit. Hidratarea este crucială pentru menținerea sănătății pielii și pentru echilibrarea producției de sebum.
Alege o cremă hidratantă non-comedogenă, care nu va bloca porii, și aplic-o regulat, mai ales după curățare și exfoliere.
Nu uita de protecția solară! Soarele poate agrava acneea, așa că nu uita niciodată să aplici un produs cu factor de protecție solară în fiecare dimineață. Optează pentru un produs cu o formulă ușoară, non-grasă.
Ferește-te de tentații
Știm că uneori poate fi chiar dificil să-ți ții mâinile departe de față atunci când ești în plină erupție. Tentația de a stoarce sau de a atinge coșurile poate fi foarte puternică, mai ales atunci când îți afectează aspectul și starea emoțională. Este esențial să-ți păstrezi autocontrolul și să te abții de la acest obicei care poate duce la răspândirea bacteriilor și la inflamarea și mai mult a pielii.
Tenul acneic poate fi problematic, dar nu dispera. Cu răbdare, curățarea corectă, exfolierea delicată și hidratarea corespunzătoare vor da rezultate și te vor ajuta să ai un ten mai sănătos și mai strălucitor.