Printre cele mai apreciate modalități comune de relaxare se găsesc, cu siguranță, folosirea unei saune sau a unui jacuzzi fierbinte. Aceste metode pe lângă faptul că curăță corpul, oferă o mulțime de alte beneficii: îmbunătățesc somnul, calmează durerile musculare, ne relaxează, acționând benefic asupra stărilor emoționale.
Între aceste două metode există mai multe diferențieri, însă diferența cheie constă în faptul că sauna folosește căldura, iar jacuzzi folosește apa pentru relaxarea întregului corp. Să analizăm mai jos, care sunt avantajele și dezavantajele fiecăreia, pentru a determina care este cea mai potrivită.
Sauna
Sauna oferă multe beneficii uimitoare pentru sănătate și bunăstare. Dacă ați mai folosit o saună, probabil că ați experimentat unele dintre ele direct. Dacă aveți o casă, atunci cu siguranță v-ați gândit să construiți o baie sau o saună. Alegerea unei saune va contribui la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, va vindeca pielea și va elimina toxinele din organism. Căldura intensă crește fluxul sanguin, care deschide porii și elimină bacteriile și toxinele din organism.
În comparație cu jacuzzi, saunele necesită un buget mai mic pentru materiale, este o alegerea mai bună pentru curățarea pielii, îmbunătățește sistemul imunitar, sunt ușor de întreținut, îmbunătățește somnul. Sauna acasă este potrivită persoanelor care muncesc foarte mult, petrec timp doar în regim activ, celor stresați care au nevoie de repaus.
Principalele dezavantaje ale saunei: nu este potrivită pentru femeile însărcinate, este mai greu de instalat, are nevoie de un spațiu mai mare pentru a fi instalat.
Jacuzzi
Iubitorii procedurilor în apă cu un nivel maxim de relaxare au nevoie pur și simplu de o cadă cu hidromasaj sau un jacuzzi.
Cel mai mare și ispititor beneficiu al unui jacuzzi este efectul de masaj plăcut și benefic. Are un efect relaxant, analgezic și cosmetic. În jacuzzi, vă puteți relaxa după o zi grea de muncă, puteți scăpa de stres și chiar vă puteți îmbunătăți sănătatea, chiar acasă, fără a vizita centrul spa.
Cada cu hidromasaj poate fi instalată și afară astfel obțineți un jacuzzi de exterior perfect, prin care vă veți uimi întreaga familie.
Principalele avantaje ale unui jacuzzi față de saună: se instalează mai ușor, calmează mai bine durerile musculare, scade nivelul zahărului din sânge. Printre dezavantaje se numără: materialele care sunt mai costisitoare, necesită mai multă întreținere, instalația este destul de dificilă.
Dacă sunteți în căutare de jacuzzi, ciubar pe lemn sau saune, pe Gardianul.ro – cel mai bun site de recenzii din România, care realizează analize vigilente la o mulțime de produse și servicii – găsiți articole cu un top de produse pentru sauna si jacuzzi.