Demența este un termen general pentru deteriorarea abilităților cognitive. Este cel mai frecvent întâlnită la adulții în vârstă, deși poate apărea la orice vârstă. Demența cu debut precoce poate fi deosebit de dificil de tratat, deoarece poate reduce semnificativ speranța de viață.
Există multe cauze ale demenței, inclusiv boala Alzheimer. Demența poate duce la o scădere a memoriei, a abilităților lingvistice, a funcției executive și a capacității vizuale și spațiale. Acest lucru poate face activitățile de zi cu zi foarte dificil de realizat.
Nu există o abordare universală pentru gestionarea demenței, deoarece afecțiunea va evolua diferit de la o persoană la alta. Cu toate acestea, există câteva lucruri generale care pot fi făcute pentru a ajuta la gestionarea afecțiunii și pentru a ușura viața celor afectați de ea.
Importanța activității
Demența este o boală debilitantă și sfâșietoare care le fură oamenilor amintirile, independența și, în cele din urmă, viața lor. Se estimează că peste 47 de milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu demență, iar acest număr este de așteptat să se tripleze până în anul 2050. Deși nu există un tratament pentru demență, există lucruri care pot fi făcute pentru a ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității. de viață pentru cei care suferă de boală.
Unul dintre cele mai importante lucruri care pot fi făcute pentru cineva cu demență este să-l mențineți activ. S-a demonstrat că activitatea fizică ajută la încetinirea progresiei demenței, la îmbunătățirea funcției cognitive și la ameliorarea depresiei și anxietății. Este important să găsești o activitate pe care omul să-i facă plăcere și să o poată face în siguranță. Plimbarea, grădinăritul și dansul sunt toate opțiuni excelente.
Idei pentru activități
Există o serie de activitati pentru batrani care suferă de demență. Una este să le oferim oportunități de socializare. Acest lucru se poate face prin aranjarea unor vizite regulate de la prieteni și familie la căminul de bătrâni. Există, de asemenea, o serie de activități cognitive care le pot ajuta să-și mențină mintea activă și angajată. Acestea includ realizarea de puzzle-uri, jocurile de memorie și lucrul la puzzle-uri de căutare de cuvinte. În cele din urmă, este important să-i încurajați să rămână activi fizic, deoarece acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea sănătății și a bunăstării lor generale.
Beneficiile activităților
Există multe beneficii care vin din angajarea în activități, în special pentru persoanele în vârstă care suferă de demență. Activitățile pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit, a funcției cognitive și a calității generale a vieții. Ele pot oferi, de asemenea, un sentiment de structură și rutină atât de necesar.
Implicarea în activități poate ajuta la evitarea plictiselii și a depresiei, ambele fiind comune la persoanele cu demență. Activitățile pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea cunoașterii, oferind stimulare și ajutând la menținerea minții active. În unele cazuri, activitățile pot chiar ajuta la încetinirea progresiei demenței.
În general, participarea la activități este benefică atât pentru corp, cât și pentru minte. Este important să găsiți activități care să fie plăcute și adaptate intereselor și abilităților individului. Cu puțină creativitate, există posibilități infinite de activitate semnificativă, chiar și pentru cei cu demență.
Cum să începeți
Există multe activități pe care persoanele în vârstă care suferă de demență le pot face pentru a rămâne activi și implicați. Iată câteva idei pentru a începe:
1. Implicați-i într-un proiect de artă și meșteșuguri. Fie că este vorba de pictură, sculptură sau pur și simplu lucru la un puzzle, a deveni creativ poate fi o modalitate excelentă de a-ți ocupa timpul și de a-ți concentra mintea.
2. Asigurați-vă ca ies la o plimbare în aer liber. Aerul proaspăt și mișcarea corpului vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și starea generală de bine.
3. Mențineți-i conectați cu ceilalți. Petrecerea timpului cu prietenii sau cu cei dragi, fie în persoană, fie prin tehnologie, poate ajuta la reducerea sentimentelor de izolare și singurătate.
Concluzie
Pe măsură ce îmbătrânim, este important să ne menținem mintea activă și angajată. Pentru persoanele în vârstă care suferă de demență, aceasta poate fi o provocare. Dar există multe activități care le pot ajuta să-și mențină mintea ascuțită și să le îmbunătățească calitatea vieții.